Liquid Force Japan Rider's Blog

最近周りで何人かフロントロールを練習しているから書いてみよう。

いろんな形のフロントロールがあるけどまあ普通な感じで上で回って降りてきたい。　 　

トウサイドエアーがちゃんと飛べるって事が重要だな、贅沢を言えばどれくらい外に出て、どれくらいエッヂをかけて、しっかり波の力をもらい、このくらいの高さで、ここに着地っていうイメージをしてイメージどうりに飛べる事が理想かな。
(この場合着地が成功か失敗かは無視して良いと思う、飛ぶ波・一番高い場所・着地の場所をイメージしてその為に波を　 どう上り、自身とボードはどう動くべきかを考えて欲しい)

エアーとインバートの違いはあるけど同じ波で同じwakeboardだしやる事は一緒。 　

インバートトリックになるとエッヂを強くかけないと不安な人も多いと思うけどエッヂが強過ぎると あまり良い事は無い。　 　

強くエッヂをかけてくる
(アプローチスピードも上がってる)
最後までエッヂをかけきれない
(最初のエッヂが強いから最後までもたない、せっかく沈めてきたボードが浮いてしまう) 　
でもスピードは出ているからスピードに目がくらみ前足が波を上り始めたくらいに「今だ！」って思ってしまう。
そしてトリックに入る！ 　
前方向に回転するから頭を下げて回転を誘導しようとする、それにともない腰も前方に折れてしまう。　
(上に飛んで回りたいのに頭を下げてさらに腰を折ったら上には飛ばない) 　
それではただスピードを上げて前足を波にぶつけただけのロールになってしまう。

そうなると前足はまだしも後ろ足に当たりなんか無いから波の力で跳ね上げられずにスピードで波につまずたようなロールでボード＋ビンディングの重さがリアルに足を引っ張る。 　

フロントロールは簡単には回らない！(回転の後半は特に)と感じている人も多いと思うけどさっき書いたように　 足に重りを付けた状態では簡単に回る訳も無いし、そのわりに着地の為に回転を止めるのが早過ぎる人が多いと感じる、お尻を着いたり背中で転ぶ事が多いのはこの為だと思う。 　

思うに・・・
(アプローチを書き出すときりがないからなるべく簡潔に)　
wake boardはスローターンが基本として教えられる事が多い、何故ならターンの最中(アプローチ)でスピードを 落としてはいけないから。

どうしてスピードを落としてはいけないか？ 投げたボールでも弾丸でも飛び出す物すべては加速して上昇する、 スピードが落ちた時に下降し始めるから！じゃないかな。 　

「波という上り坂を加速状態で上らなければいけない」 エッヂを戻してしまうとボートとの引っ張り合いがなくなってボードが浮いてしまい失速しながらの状態で　 波という上り坂を上らなければならない・・・失速しながらでは上れない。

上りたいのに上りきれないから「早いっ！」って言われるタイミングでトリックに入るのでは？ 　
出たとこ勝負でトリックに入るのではなくて波の手前から上りきる所までのエッヂが(姿勢が)大事！
この強さのエッヂならしっかり耐えれるし波も良く見る事が出来てさらに上に飛ぶ動作も出来る、最後のエッヂの強さを決めてしまえばそのちょっと前はこれくらい,そのまた前はこれくらいって逆算していけばエッヂを徐々に強くの度合いがわかると思うし自分の体力や環境に見合ったアプローチが理解できていくと思う。

上には飛んだけど距離が短い、距離はでたなーとか色んなアプローチや飛び方をエアーなんかで試してみると良いと思う。

ロールに話をもどすと　 エアーのピークに居るときは一番高い所には頭がある、ロールでは逆さまだからボードでしょ？頭とボードの間に 有るものは腰だよね(ハンドルもある)腰の高さは変わらない「高さは腰」　 腰が一番高い所に飛んでるけどその上に頭があるのがエアー、腰が一番上に飛んだけど逆さまに なっているから上にボードがあるのがロール。

頭を下げて腰を折って回転しようとしなくても波の力を十分にもらえば頭はそのままの位置だとしても腰が飛べば逆さになれる。　

そして波の力でボードと腰が跳ね上げられればボードやビンディングの重さは０になる。
(一生懸命に回転するよりもどうやったら波の力が貰えるかを頑張る
べきだ)
頭は下げないけどアゴは引いて回転を誘導する、そして目線も大事だ！しっかりボードが波を上る所を見よう、勿論　 最後までトウエッヂに乗ってノーズからテールまで使って上りきる！(良く見れば見る程に波に居る時間はそんなに一瞬ではないから) 　 　
波を見るって事は目線は止まってしまう事になるんだけど ボードは動き続ける、膝と腰を使いボートに引かれている力を波に押し付けながら加速させよう。
(この時に大事なのはボードはエアーと同じ動きをするんだけどより強く踏むって事！エアーはバランスを保たなくてはいけないからコントロールできるように踏んでいる筈だ、でもロールは回転(バランスを崩す)して良いのだから遠慮なく踏める) しっかり胸が張れて腰が折れずにいれば波の力がボード→両足→腰にくるはずだ、そして腰から背骨を通って首の後ろに グリグリ出っ張った骨があるけどそこから上昇する感じかな。
(腰は折ってはいけない、何回も書いているけど折れると膝も伸びてしまう、膝が伸びきると踏ん張れずに最後までトウエッヂ で押しきれないから回転力不足の原因になる) 　
波が上手く使えて当たりが強ければ強い程その瞬間はボートとのテンションが張るからしっかりハンドルを両手で腰にキープしよう 片手になるのが早いのも回転不足になる原因の一つだと思う、逆さまを過ぎて体が起きてくる辺りまで両手でいく気持ちが大事 かな。

そして反対岸や水面が見えた所で回転を止めずにボードが着水する場所まで目線を下ろそう、回転不足の原因は早く止めすぎて ることも多い、 理想的にはトウエッヂで着水したいかな。(前から転べたら最高)

腰を中心に回転しているのだから頭(上半身)が起きていくなら踵(下半身)を下ろしてくれば良い。

下半身は何もせず上半身だけ起こしていく人が多いけど下半身も使えば回転力は強い、その為には体を伸ばし切らずに腹筋、背筋　 で上半身・下半身を一つにする必要がある。 2wake目の波に踵落としを喰らわせるように振りおろしてやれ。

フロントロールは特に最後まで力が抜けない！(ちゃんとやるにはしんどいベーシックインバートだと思う) 　 　
外から波に向かって来る→ほっといても向こうに行くんだから腰を折って前に行く必要はない、簡単には波の向こうに行かないようにする事が大事。　
波でグッと後ろに下がるくらいの気持ちでやる→メチャクチャ踏ん張ってトウエッヂで波を押し続ける→真上もしくは後ろに 跳ね上げられる→でもアプローチしてきたスピードがあるから上に飛んでる間に勝手に波の向こうに進んで行く。

これが上手く出来たら回転力も波からもらえる筈だ。

結局は自分の体力に見合ったエッヂングじゃないと満足に波を潰せる姿勢も取れなかったり体が伸びきって円が大きい回転になって回り切らなかったりする。

エアーと同じ放物線を描きながらロールする事を目標にしてエアーで飛べるならそれと同じ動きで後は回転する分(腰が跳ね上げられる)の力をもっと波から貰えるように波を使おう！

頭グルグルしてきた・・・。 　

遠心力を使ったスポーツで自分だけで滑っているわけではないからボートの位置を考えてwakeしたらまた違った考えが見つかるかも、 スノーも山から谷に滑る訳だし例外もあるかもだけどノーズは大体が谷(ゲレンデの下)に向くものだから。
Wakeboardのノーズは何処に向いているのだろう。

なるべく簡単に書こうと思ったけどはしょり具合が難しい。

どんどん言葉が溢れてきて取りとめのない文章ですいません、もし誰かの役に立てば幸いです。　 ご意見、ご要望など有りましたら・・・liquid forceで良いかな？

 
　こんにちわ

　極寒な毎日ですが、WAKEしたりSNOWしたり楽しくやってます



　家族でSNOWboarding






   雪の長良川でWAKEboading




 　なにやら写真がおっきすぎたりさかさまだったり

　直しかたわかんなくてすみません



　明日は、あさみどーんと横浜のインタースタイルに行ってきます楽しみね〜
　



 

 24度





今日の沖縄は過ごしやすい1日でした！！
早く春が来るといいな

今日のゲストは福島県からYさんカップル！
地元と沖縄のギャップにびっくりしてました。。。

穏やかな沖縄を体感してもらえてよかったです。
ゲレンデのコンディションも最高神様サンキュ

あー、毎日こんなだったら最高だのによ〜！

明日も良さげ。久しぶりに滑ろうかなぁ

のり

 ここ１ヶ月ずーっとお山滑りしております
今日はピーカンぱふぱふでした


かなりオフトレしております
でも・・・・正直・・・・早く暖かくなって欲しいです
でないとカイダケンヂ君も滑れません（笑）

こんくらい影ができる晴天が大好きです


みなさんも雪遊びや、温かい鍋を囲み、飲んだり
楽しいWINTERシーズンを
あっエツさんの場合は３６５日(日常）となっておる模様です

先月、東京に雪が積もりました！

雪景色の江戸川はとても綺麗でしたが入ったら凍りそうな感じでした…。

そして私んちの犬は雪デビューしました(^O^)

何だか風邪が流行ってるようなので皆さん体に気を付けてくださいね！

 

おひさしぶりです！

ＬＡＵＧＨ　ＷＡＫＥＢＯＡＲＤＥＲ’Ｓの好調こと上林です。


今日、マリーナクラブハウス2Ｆで“もつ鍋”パーティーをしました。


もつ鍋！激うまでした！

スイーツも完璧！贅沢な一日でした！


参加してくれたみんな！ありがとでした！



食材の準備をしてくれた、じゅんちゃん、ふくちゃん、さわちゃん、ありがとでした！

手作りケーキのまき、かとさん、おにぎりのえりりん、マダムシンコのりな、バナナケーキのみぞっち、お酒ののぶりん、みんみん、てらさん、準備〜洗い物を頑張ってくれたのんちゃん、りえぞー、さわちゃん、

みんなの“みんなを思う気持ち”で出来上がったパーティーやったと思います！

この調子で、月1イベントを実行していきたいと思います。

みんな！また、やりましょね！そん時はたのんますね！

★まきの手作りケーキ“ＬＡＵＧＨ”の文字、やるー！

味も濃厚でしっとり？もっちり？美味かった！ありがとね！




※ＬＡＵＧＨ（ラフ）は琵琶湖で真冬も関係なくトーイングしてます。（要予約）

お気軽にお問い合わせ下さい。

明けましておめでとうございます！！

お久しぶりですp(^^)q

最近は寒すぎてコタツからでれません…。

早く暖かくなってほしいですね(^O^)/

あと寒いのでケガには気をつけてね！！（写真は友人Ｂです）

こんにちわ！
三宅凌です＼(^o^)／

長い間サボってしまってすいませんでしたm(_ _)m

なんだかんだで今年も一ヶ月になります！

突然なんですが、去年のおわり頃から新たな川でトーイングを始めました！

千葉県の我孫子市にある手賀沼と言う川でやらさしてもらってます！

もちろん今までどうり小貝川でもやってます！

手賀沼ゎウェイク艇がいないので面がとてもいいですよ
＼(^o^)／
しかもローラーもかえらないからウェイクに最適です！

皆さんも是非やりにきてください！

今年ゎ手賀沼で色んな企画が出来ればいいなと思ってます！

もちろん自分の練習も忘れずに頑張ります(^O^)／